Cos Sport, 2

Спортивный комплекс Centralny Ośrodek Sport находится на юге Польши, у подножья единственных в стране гор альпийского стиля, в г. Закопане, "зимней столицы" Польши.
Город привлекает туристов не только лыжными трассами и пешеходными маршрутами, активным отдыхом, но и своеобразным гуральским фольклором, и живописной деревянной архитектурой, полюбоваться которой можно на фоне возвышающейся над городом горы Гевонт Закопане считается самым высоким городом Польши.
Курорт расположен на высоте 830 метров над уровнем моря. Такое месторасположение и климатический фактор позитивно влияет на подготовку спортсменов.
В условиях горного климата к организму предъявляются повышенные требования при выполнении напряженной мышечной работы в связи с действием комплекса климатических факторов, главный из которых пониженное парциальное давление кислорода в окружающем воздухе.
После окончания тренировки в горных условиях организм спортсмена оказывается в состоянии более высокой работоспособности, чем до подъема в горы. Это, как правило, связывают с тем, что явления кислородной недостаточности, которые сопровождают мышечную работу в видах спорта, требующих преимущественного проявления выносливости, переносятся значительно легче. Кроме того, в процессе тренировки в среднегорье и адаптации к гипоксии организм совершенствует способность более экономно расходовать кислород.

Описание объекта/комплекса:

• Центр олимпийской подготовки в г. Закопане был основан еще в 1947 г. и до 1969г. принимал на спортивные сборы исключительно зимние виды спорта.
• Последняя реконструкция была в 2012 г.
• На сегодняшний день объект предлагает 95 одно-, двух- и трехместных номеров , а также 2 апартамента,
• 3 полностью оборудованных конференц зала (на 140 чел. и два зала до 20 чел.),
• центр биологического восстановления,
• SPA центр,
• Ресторан,
• интернет и т.д.

Размещение

• Отель находится на территории спорткомплекса, имеет 180 мест в одно-, двух, трехместных номерах.
• Альтернативно возможность размещения в частных пансионатах и отелях города.

Виды спорта:

• легкая и тяжелая атлетика,
• дзюдо,
• борьба (карате, таэквондо, бокс, кикбоксинг),
• теннис,
• плавание,
• футбол,
• волейбол,
• баскетбол,
• зимние виды спорта.

Преимущества тренировок в условиях горного климата:

• - повышение количества эритроцитов в крови
• - повышение уровня гемоглобина в крови
• - улучшение адаптационного периода системы кровообращения
• - увеличение уровня потребления кислорода организмом человека
• - увеличения силы и физической формы.

Спортивная база

• Легкоатлетический стадион и футбольное поле с естественным покрытием
  Искуственное полеуретановое покрытие, 6 беговых дорожек, 8 дорожек на 110-метровой прямой, позиции для всех видов состязаний: метания копья, молота, толкания диска, ядра; прыжков в длину, в высоту, в высоту с шестом. Футбольное поле: размер 92 м х 60 м, естественное покрытие, раздевалки, душевые, зимой используется как часть лыжных трасс.
• Футбольное поле для тренировок с искусственным покрытием
  Размер 95 м х 60 м, искусственное покрытие – трава, освещение, раздевалки.
• Многофукциональное поле при стадионе
  Искусственное покрытие, разметка для игры в волейбол, баскетбол, мини-футбол.
• Тренажерный зал и зал для тяжелой атлетики
  Небольшой тренажерный зал 15 х 6,5 м: 15 основных мест, несколько свободных позиций для силовых упражнений. Зал для тяжелой атлетики: 17х11,5 м, 8 площадок. Расположен при легкоатлетическом стадионе, непосредственно при беговых дорожках, футбольном поле.
• Профессиональный зал для дзюдо
  Размер: 30 м х 11,5 м, 2 поля для борьбы (карате, таэквондо, бокс, кикбоксинг, 8 позиций для подвешивания боксерских груш, дополнительное оборудование).
• Зал для борьбы
  Размер: 23,5 м х 12,5 м, покрытие – маты, настенные подушки, шведская стенка.
• Спортзал для игр
  Размер: 28 х 17,5 м, паркет, волейбол, баскетбол, гандбол, 400 мест на трибунах, раздевалки.
• 5 теннисных кортов
  3 для одиночного тенниса и 2 для дебля. Распложены в непосредственной близости к стадиону и залу для тяжелой атлетики.
• Крытый бассейн
  Спортивный бассейн 25 м х 12,5 м, 6 дорожек, глубина 1,3- 3,9 м, мостик – высота 3 м, трамплин- высота 1 м, малый бассейн: 12,5 х 6 м, глубина 0,9 - 1,3 м.
• Беговая трасса
  Зимой предназначена для бега на лыжах – стили классический и свободный - петли 2,5 и 5 км, в случаях недостатка натурального - искусственный снег, частичное освещение; летом лыжероллерная трасса 2,5 км).
• Сезонная беговая дорожка для конькобежного спорта
  Длина 400 м, ширина 13 м, открыта с октября по апрель, освещение, раздевалки.